29 de septiembre de 2010 en Blog, Conciencia Futuro, Cursos, Cursos, General por Sylvie Bignon

TALLER DE RELAJACIÓN PARA EMPRESAS

Todos los seres humanos necesitamos en esta época adquirir medios que nos permitan permanecer centrados y al mando de nuestro pensar y nuestro sentir en la vida.

Difícilmente podemos evitar el estrés que, además de puntual, es ya un hecho ambiental en nuestro mundo occidental. Pero sí, podemos aprender a reparar el daño que provoca de una manera que con el tiempo nos consolida y nos capacita para hacer frente a los diversos envites que la vida nos depara, mejorando así nuestra salud física y emocional y reforzando nuestra capacidad de aprendizaje.

Para ello, EMPRESA FUTURO le ofrece este Taller de cuatro horas con el siguiente

PROGRAMA

I. ANTES DE EMPEZAR:

• Premisas para un cambio de actitud
• «Todo es  energía»: una toma de conciencia de la naturaleza física del mundo en él que estamos inmersos y del que formamos parte.

II. ESTIRAMIENTOS PARA LA REVITALIZACIÓN

Una tabla de ejercicios para eliminar tensiones y favorecer una buena circulación de la energía en todo el CUERPO FÍSICO.

III. RELAJACIÓN DESDE EL FÍSICO

IV. RELAJACIÓN DESDE LA RESPIRACIÓN

• Relación entre la respiración y la mente
• Los tres niveles de respiración y su función específica
• La respiración completa que armoniza estos tres niveles
• La respiración con ritmo

V. RELAJACIÓN DESDE UNA CUALIDAD PSÍQUICA

“Una célula feliz mejora su funcionamiento.”

VI. EJERCICIOS PARA REEQUILIBRAR EL CAMPO ENERGÉTICO Y LOS HEMISFERIOS CEREBRALES

LUGAR Y DURACIÓN

Este curso tendrá una duración de 4 horas y será desarrollado en las instalaciones indicadas por la empresa.